قد تكون فترة المراهقة فترة صعبة على الآباء والبنات. فمع نمو الفتيات الصغيرات وتحولهن إلى فتيات كبيرات، قد يكون من الصعب على الآباء تحديد المكان الذي يناسبهم وكيف يندمجون فيه.إنه انتقال مهم لكلا الوالدين، ولكنه قد يكون صعبًا بشكل خاص على الآباء، الذين غالبًا ما يتلقون رسالة مفادها أن دورهم الأساسي هو "السيطرة" وفقا لما نشره موقع childmind.
نصائح لمساعدة الآباء وبناتهم على التعامل مع التغييرات الحتمية التي تأتي مع مرحلة المراهقة
1. كن مستمعًا جيدًا
عندما يكون الأطفال صغارًا، من المهم أن تكون توجيهاتهم واضحة مثل لا تركض لا تلمس الآخرين. ابقَ قريبًا. ولكن مع نمو الفتيات وبدء سعيهن إلى المزيد من الاستقلال، تتغير وظائفنا، وبدلاً من اتخاذ القرارات نيابة عنهن، نريد توجيههن لاتخاذ قرارات ذكية لأنفسهن".
2. ناقش القواعد ولا تكتف بإملائها
بالطبع، لا يعني اتباع نهج جديد أقل استبدادية أو التخلي عن جميع القواعد. ولكن حتى في وضع الحدود ، هناك مجال للتفاوض - مما يمنح الأطفال فرصة للتعبير عما هو الأكثر أهمية بالنسبة لهم، بحيث يكون لديهم بعض التقبل. "عندما تعمل على وضع القواعد مسبقًا، فهذا يعني أنه عندما تظهر المشكلات، فلن يكون هناك غموض، وستكون قادرًا على إجراء محادثات أكثر وضوحًا وأقل توترًا. من الطبيعي أن تختبر الفتيات المراهقات حدود استقلالهن.
3. كن كريما في الثناء
عندما تمر الفتيات بمرحلة المراهقة، قد يبدو أن رأيك لا يمكن أن يكون أقل أهمية، ولكن في الواقع ربما لم يكن الأمر أكثر أهمية من أي وقت مضى. المراهقة هي حقل ألغام عندما يتعلق الأمر بالثقة. عندما تكبر الفتيات، تميل الأمهات إلى تولي زمام المبادرة في المحادثات الشخصية وتقديم الدعم والتشجيع ، وغالبًا ما ينتهي الأمر بالآباء إلى الجلوس في المقعد الخلفي. لا تكن ذلك الرجل. تحتاج الفتيات إلى ردود فعل إيجابية من كلا الوالدين، خاصة خلال سنوات المراهقة. دع ابنتك تعرف أنك فخور بها - وليس فقط بإخبارها أنها جميلة، على الرغم من أن هذا مهم أيضًا.
4. دعها تتولى زمام المبادرة عندما يتعلق الأمر بالوقت الجيد
تواصل معها عن مستواها وأنشطتها. المحادثات السريعة في الطريق إلى المدرسة مهمة، ولكن لإنشاء اتصال حقيقي، تحتاج إلى المشاركة في الأشياء التي تهتم بها. لا يجب أن يكون إظهار الاهتمام بالأشياء التي تحبها معقدًا - يمكن أن يكون بسيطًا مثل الاستماع إلى موسيقاها المفضلة معًا، أو مشاهدة برنامج معها، أو الذهاب في جولة بالدراجة معًا. المهم هو أنه من خلال السماح لها بتولي القيادة، يتم توصيلك بأنك تقدر اهتماماتها، وإيجاد مساحة حيث يمكنكما الاستمتاع معًا.
5. كن حليفًا
هناك بعض الجوانب المتعلقة بالفتاة لا يستطيع الآباء فهمها تمامًا. قد تكون هذه أشياء بسيطة على ما يبدو مثل حب فرقة موسيقية، أو تعقيدات مثل التطور البدني، و الدورة الشهرية ، أو تغيرات في حجم حمالة الصدر. أو قد تكون تجارب أكثر تعقيدًا ومزعجة مثل التمييز على أساس الجنس أو التحرش . إذا واجهت ابنتك شيئًا خارج نطاق خبرتك، فلا داعي للذعر أو الانسحاب.
6. كن قدوة في العلاقات الصحية
من المرجح أن تكون فترة المراهقة هي المرة الأولى التي تنخرط فيها الفتيات مع شركاء رومانسيين في الحياة الواقعية (لا تُحسب حالات الإعجاب في مرحلة ما قبل المراهقة)، لذلك من المهم حقًا التحدث مع ابنتك حول ما هو - وما ليس - جزءًا من علاقة صحية . ومع ذلك، فإن كل النصائح في العالم لن تكون ذات أهمية إذا كنت تقول شيئًا واحدًا، وهي ترى شيئًا آخر في المنزل. استمع إلى كيفية تفاعلك أنت وشريكك، حتى في اللحظات التي لا تتضمن أطفالك بشكل مباشر. على سبيل المثال: هل أنت داعم عندما تجرب زوجتك أشياء جديدة (أو تمر بيوم سيئ)؟ هل تستمع باهتمام، أم تتجاهلها عندما تخطر ببالها فكرة؟ إن رؤيتك كشريك داعم سيؤكد ثقة ابنتك في إيمانك بها.
7. انتبه إلى لغتك
إن الفتيات ينظرن إلى آبائهن كدليل على كيفية تصرف الرجال في العلاقات، ولكنهن أيضاً يدركن كيف تتحدث عن النساء. قد تكون محترماً ومشجعاً عندما تتحدث إلى زوجتك وابنتك والنساء الأخريات القريبات منك، ولكن إذا كنت معتاداً على التحدث عن النساء الأخريات بطريقة غير محترمة أو جنسية، فإنها تسمع ذلك أيضاً. إذا علقت على أجساد النساء، أو استخدمت كلمة "فتاة" كرمز للضعف - "إنه يرمي مثل فتاة" - فقد تقلق من اعتقادك بأن الفتيات غير ذوات كفاءة، أو تشعر بأنك تتوقع منها أن ترقى إلى معايير مستحيلة.
8. كن حذرًا بشأن المواضيع الصعبة
عندما يتعلق الأمر بموضوعات مثل الجنس ، قد يميل الآباء إلى فرض القانون، لكن السماح لابنتك بتولي زمام المبادرة ومساعدتها في مناقشة الأمور - بدلاً من إملاء كيفية سير المحادثة - هو أكثر فعالية، ويساعد في تهيئة المسرح للتواصل الأفضل على المدى الطويل وقد تكون لديك الرغبة في قيادة المحادثة، لكن ما عليك مراعاته هو إلى أين تقودها؟ عادةً بعيدًا عن شعورها بالراحة في العودة إليك مرة أخرى".
9. أظهر حبك
عندما تكون الفتيات صغيرات، لا يفكر أغلب الآباء مرتين في ركوب أطفالهن على ظهورهن، أو الاحتضان قبل النوم، أو العناق الكبير. ولكن بداية سن البلوغ قد تجعل المودة الجسدية تبدو مربكة ومحفوفة بالمخاطر. ليس من غير المعتاد أن يشعر الآباء بالحرج، أو عدم التأكد مما هو مناسب، ولكن من المهم عدم سحب عاطفتهم. عندما تتحول العناق فجأة إلى تربيتات على الظهر، قد تقلق الفتيات من أن الآباء يشعرون بالخجل من أجسادهن المتغيرة، أو في أكثر لحظات المراهقة دراماتيكية، من أنهم لم يعودوا محبوبين.
10. ركز على ما هو مهم حقًا
إن كونك أبًا هو عمل شاق (وكذلك كونك مراهقًا ليس بالأمر السهل) ولكنه يستحق العناء. إن إخبار ابنتك المراهقة بمدى أهميتها بالنسبة لك يمكن أن يكون مصدرًا كبيرًا لتقدير الذات بالنسبة لها في وقت قد تشعر فيه بهويتها الهشة. وهذا شيء ستحمله معها بقية حياتها. دع ابنتك تعلم أنه حتى عندما لا تتفق معها في الرأي وتوافق على جميع قراراتها (أو تتفق هي مع قراراتك) أنك تحبها وستحبها دائمًا، في كل لحظة لبقية حياتها مهما كانت الظروف.
