الجسم المثالى

التطور التاريخى لـ عود البطل من قبل الميلاد حتى 2020.. صور

الثلاثاء، 03 مارس 2020 08:00 م

"عود البطل" أغنية جديدة لمطربي المهرجانات حسن شاكوش وعمر كمال، ولاقت الأغنية رواجًا كبيرًا منذ الإعلان عنها.

لمقاومة السمنة.. تناول الطعام ببطء يساعد فى إنقاص الوزن

الأربعاء، 09 نوفمبر 2016 06:00 ص

ليس فقط لتذوق الطعام وتقدير طعمه، ولكن أيضا لفقد الوزن عليك أن تأكل الطعام ببطء، وقد نشر موقع “WikiHow” تقريرا يساعدك على الأكل ببطء لتخفيف الوزن، وبعض هذه الطرق هى..

سيبك من تدبيس المعدة واعرفى 6 أطعمة تقلل شهيتك

السبت، 30 يوليو 2016 08:00 ص

الحصول على جسم مثالى حلم كل فتاة نقوم بالكثير من التمرينات الرياضية ونقلل كثير من الطعام ونتبع الكثيرات من الانظمة الغذائية التى قد تبدو مملة بعض الشىء لنصل لهذا الجسم المثالى.<br>

سماع الموسيقى والمشى فى الأماكن المفتوحة يساعد على حرق الدهون بنسبة أعلى

السبت، 30 يوليو 2016 06:00 ص

رياضة المشى رياضة بسطة يمكن أن نمارسها يوميا وفى كل وقت فهى لا تحتاج لتكريس وقت محدد لها فيمكننا القيام بها قبل الذهاب للعمل أو بعد العودة من العمل رياضة بسيطة فوائدها لا حصر لها

9 حاجات متنسيش تاخديهم فى شنطتك وانتِ رايحة الجيم

الجمعة، 29 يوليو 2016 11:09 ص

يهتم الجميع بمكان الجيم والأجهزة وغيرها من الأمور، ولكن لا يهتم الكثيرون بشنطة الجيم ومحتوياتها فهى أمر فى غاية الأهمية فنسيان شيء منها قد يفقدك كثيرا متعة ممارسة التمرينات الرياضية.

مارلين مونرو كانت كام كيلو؟ .. تعرفى على قياسات جسم أشهر نجمات الإغراء

الجمعة، 29 يوليو 2016 12:00 ص

كم كانت تزن "مارلين"؟، ما هو طولها؟، كم كان حجم خصرها؟، وغيرها من الأسئلة التى تلخصها المعلومات الآتية، التى تعرفها لأول مرة عن مارلين مونرو

اشترى صحتك وحياتك..6 نصائح لوزن مثالى وحياة بدون مرض

الجمعة، 26 فبراير 2016 10:00 ص

أوضح الموقع الكينى "capitalfm"، فى تقرير نشره مؤخرا أن الأكل الصحى هو الخطوة الأولى للحصول على الجسم الذى نريد ناصحا بخطوات يجب اتباعها لتناول طعام صحى،

بالفيديو.. أسهل طرق الحصول على قوام ممشوق.. "إزاى تخس 10 كيلو فى 15 يوما" مع "الكوتش"..7tv تقدم روشتة الجسم المثالى من خلال نظام غذائى ومجموعة من التمارين.. اليوم الثالث عشر

الثلاثاء، 17 نوفمبر 2015 02:12 م

تقدم 7tv وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع" حلقة جديدة من حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق.<br>

بالفيديو.. اليوم العاشر من برنامج "الكوتش".. إزاى تخس 10 كيلو فى 15 يوما.. "Tv7" تقدم روشتة الجسم المثالى من خلال نظام غذائى ومجموعة من التمارين.. اخسر وزنك وشد عضلاتك بكل سهولة

السبت، 14 نوفمبر 2015 04:27 م

تقدم tv7 وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع" عاشر حلقات برنامج الكوتش، الذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات، والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق.

بالفيديو.. للراغبين فى قوام ممشوق.. "7Tv" يقدم روشتة "الجسم المثالى" فى برنامج "الكوتش".. إزاى تخس 10 كيلو فى 15يوما.. الحلقة الثانية

الأربعاء، 04 نوفمبر 2015 04:26 م

تقدم لكم 7tv وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع" أولى حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق.

لعشاق الجسم المثالى.. اوصلى لفورمة الساحل فى 10 خطوات

ليدى جاجا وجسيكا سيمبسون وجنيفر هدسون يتمردون على مقاييس الجسم المثالى.. جاجا تستعين بمقولة لمارلين مونرو.. وماريا مينونوس تتخلى عن "الدايت" بعد دخولها المستشفى

الأربعاء، 07 يناير 2015 03:07 م

على عكس ما يظن البعض من أن المشاهير دائمًا يحاولون الحفاظ على مقاييس الجسم النحيف والمثالى.

د. بسمة السباعى تكتب: البصل والثوم أسلحة تطهير الجسم المثالى

الجمعة، 10 أكتوبر 2014 06:12 ص

يعتبر البصل والثوم من أقوى مضادات الأكسدة التى تقى من كل ما يمكن أن يصيب الإنسان، ولا شك أن أقوى الأمراض