الاستيقاظ المتاخر

دراسة: توقيت الاستيقاظ يلعب دورا كبيرا فى اختيار عادات الأكل

الجمعة، 10 مارس 2017 10:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن الناس الذين ينهضون فى وقت مبكر أكثر عرضة لاتباع نظام غذائى صحى، وعلى العكس من ذلك الأفراد الذين يستيقظون متأخراً يتناولون مستويات أعلى من السكريات.