معظمنا على دراية بالتوصيات الخاصة بالحفاظ على فم صحي، يشمل ذلك تنظيف أسنانك بالفرشاة 2-3 مرات يوميًا.
رائحة الفم الكريهة محرجة، و يعد الحفاظ على نظافة الفم أمرًا مهمًا ، وخطوة بسيطة واحدة ينساها معظم الناس أثناء القيام بذلك هي تنظيف ألسنتهم على الرغم من أن لسانك لا يحتوي على أي تجاويف.
يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة محرجة، فالحفاظ على نظافة الفم أمرًا مهمًا ، على الرغم من أن لسانك لا يحتوي على أي تجاويف، إلا أن عدم تنظيفه بشكل صحيح يمكن أن يكون بالتأكيد سببًا للرائحة.
كشفت العديد من الدراسات أن تنظيف اللسان بشكل مستمر يمكن أن يقلل بكتيريا الفم غير المرغوب فيها التي يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة ، واللسان المطلي ، وتراكم البلاك ، وغيرها من حالات صحة الفم،حسبما أكد موقع " healthline".
تنظيف الفم لم يقتصر على الأسنان فحسب مثلما يظن الكثير منا ولكن لإبتسامة جذابة وفم خالى من البكتيريا يجب العناية بتنظيف اللسان والخدود من الداخل ومحيط الفم بالكامل.
تنظيف اللسان يعد من الممارسات الصحية المهمة التى تساعد فى إزالة خلايا الجلد الميتة والبكتيريا والسموم والفطريات من سطح اللسان، كما أن معظم الروائح الكريهة..