يعتبر الليمون أفضل فاكهة غنية بفيتامين “C” بالإضافة إلى قائمة طويلة من الفوائد بما فى ذلك منع الجفاف، والمساعدة فى الهضم، ولكن مثل معظم الأشياء فى الحياة الكثير منها ضار.
هناك نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يسعون لتناول الليمون بكثرة، فالليمون يعد من الحمضيات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان.
اضرار الافراط فى تناول الليمون عديدة ومنها تآكل الأسنان وحرقة المعدة والتبول المتكرر والجفاف وخطر حصوات الكلى.
يحتوى الليمون على عناصر غذائية مهمة فهو يعتبر مصدرا جيدا لفيتامين "C" وحامض الستريك وغيرها من العناصر التى لها فوائد مهمة للجسم