السلام الداخلى

قرأت لك.. "الروح المتحررة" كيف تتحكم فى طاقتك الداخلية لتحقيق السلام والراحة؟

الثلاثاء، 16 فبراير 2021 07:00 ص

نلقى الضوء على كتاب "الروح المتحررة.. رحلة إلى ما وراء الذات" تأليف مايكل سينجر، ترجمة هيام عبد الحميد، والكتاب خطوة إلى الارتقاء الروحى والتحكم بالطاقات الداخلية

بالصور.. "اليوجا" تحسن صحتك الجسدية والعاطفية

الجمعة، 02 يناير 2015 09:19 ص

ممارسة اليوجا تعلمك كيفية احتضان كل عواطفك ومشاعرك وكيفية مواجهتها بدلا من قمعها، وتعتبر أداة رائعة لصحتك الجسدية ومن أفضل الطرق للمحافظة على صحتك العاطفية.

5 أشخاص سامحيهم قبل نهاية السنة كى تشعرى بالتوازن

الخميس، 01 يناير 2015 12:25 ص

مجموعة من الأشخاص يجب مسامحتهم مع بدء السنة الجديدة، حتى تتمتعين بالشعور بالتوازن والسلام الداخلى وتمنعك من عدم الإساءة وتساعدك على اتخاذ القرار الصحيح.<br>

مفاتيحك السرية للاستمتاع برياضة التأمل والشعور بصفاء الذهن.. التنفس بعمق للحصول على نسبة أكسجين.. الاستماع إلى الموسيقى حل سريع لتحسين مزاجك السىء.. وعد الأرقام بشكل معكوس يعزز قوة تركيزك

الخميس، 25 ديسمبر 2014 10:07 م

مجموعة من المفاتيح التى تساعدكِ على ممارسة رياضة التأمل التى تعلمكِ كيف تحبين وتستمتعين بجميع لحظات حياتك.

5 نصائح للتغلب على قلقك وزيادة شعورك بالرضا وارتفاع معنوياتك

الإثنين، 22 ديسمبر 2014 07:53 م

مجموعة من النصائح تساعدك فى التغلب على القلق وزيادة شعورك بالرضا وارتفاع معنوياتك.<br>