التغلب على الاحتراق النفسى

فيديو معلوماتى.. لو مضغوط.. نصائح للتغلب على متلازمة الاحتراق النفسى

الجمعة، 21 ديسمبر 2018 10:00 ص

يواجه كل منا فترة من الضغوط النفسية بسبب كثرة المهام المطلوبة فى العمل، أو الضغوط الحياتية اليومية وغيرها، وهو ما يسبب التوتر والقلق والإجهاد النفسى، بحسب موقع مجلة "Red on line".