أكرم القصاص - علا الشافعي

اتباع نمط حياة صحى

الصحة العالمية: النشاط البدنى يحميك من أمراض القلب والاكتئاب والقلق

الصحة العالمية: النشاط البدنى يحميك من أمراض القلب والاكتئاب والقلق

الإثنين، 22 يوليو 2024 12:12 م

قالت منظمة الصحة العالمية، إنه في شهر الرعاية الذاتية، نشارك بعض النصائح لمساعدتك على حياة أكثر صحة بما في ذلك العادات والممارسات الصحية وخيارات نمط الحياة.

جمعية القلب الأمريكية: اتباع نمط حياة صحى مفتاح الوقاية من الأزمات القلبية

جمعية القلب الأمريكية: اتباع نمط حياة صحى مفتاح الوقاية من الأزمات القلبية

الإثنين، 18 مارس 2019 11:03 م

كشفت جمعية القلب الأمريكية، فى تقرير لها صدر مؤخرا، أن إتباع نمط حياة صحي من خلال ممارسة الكثير من التمارين الرياضية، وتناول نظام غذائي صحى من العوامل الأساسية للوقاية من أمراض القلب.

الرجوع الى أعلى الصفحة