يمكن أن يؤدي الصداع المستمر إلى عدم القيام بعملك وتقلبات مزاجية حادة، وقد يكون هذا أيضًا علامة على معاناتك من حالة صحية أساسية.
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة ولاية أوهايو الأمريكية أن تناول جرعة يومية بمقدار 2.5 جرام من أحماض أوميجا 3 الدهنية، هي الأفضل في مساعدة الجسم
اضرار القلق والتوتر على صحتك عديدة وتشمل زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ضعف مناعة الجسم علاوة على مشاكل الهضم، وغيرها من اضرار القلق والتوتر نتعرف عليها.