الهضم من العمليات المهمة بجسم الإنسان فهي تساعد على تحويل الطعام إلى ماء ومغذيات نحتاجها لتشغيل وظائف أجسامنا
الصائم هو واحد من ثلاثة أقسام تشكل الأمعاء الدقيقه كجزء من الجهاز الهضمي وهي حيوية لكسر وامتصاص المواد الغذائية يمتد من العضلة العاصرة البوابية للمعدة إلى صمام اللفائفي العصبي الذي يربط الأمعاء الدقيقة بالأمعاء الغليظة.
كشفت فضائية "CNN" العربية"، عن أطعمة تطيل مفعول وجبة السحور فى رمضان، وذكرت خبيرة التغذية رزان شويحات