يمكن أن يكون القليل من التوابل الفلفل أفضل صديق للأكل الصحي، يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالتوابل في إنقاص الوزن وأمراض القلب وحتى الاكتئاب، وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية..
يحب الكثيرون تناول التوابل والأطعمة الحارة، وهذه الأطعمة لها فوائد صحية عديدة أثبتتها الدراسات، وفى هذا التقرير نتعرف على فوائد الأطعمة الغنية بالتوابل لصحتك..