كمية البروتين اللازمة للجسم

تعرف على كميات البروتين اللازمة للجسم.. بتتحدد حسب الوزن

الأحد، 22 ديسمبر 2019 11:00 م

يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية الحيوية التي تحافظ على صحتنا وتبني العضلات داخل الجسم، ولكن هناك دراسة جديدة تؤكد أن الكثير من الناس لا يحتاجون إلى تناول أكثر من الكمية الموصى بها ..