فى هذا التقرير نقدم مجموعة من الأطعمة التى تساعد على زيادة إفراز هرمون السيروتونين وتحسين جودة النوم ومدته، وفقاً لموقع" كلايفند كلينيك.".
لا يوجد المزيد من البيانات.