قدم تقرير نشره الموقع الهندى "برايت سايد"، 7 طرق بسيطة تساعد فى تعزيز مستويات هرمون الدوبامين فى المخ، الذى يعد واحدا من الهرمونات المسئولة عن الشعور بالسعادة والحالة المزاجية الجيدة.
قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 5 طرق طبيعية للتغلب على الأرق وتساعد على النوم بشكل سليم وتشمل الآتى ارتداء نظارة النوم .
قدم تقرير نشره الموقع الهندى"برايت سايد" بعض النصائح التى يجب إتباعها بعد سن الثلاثين، وذلك للحفاظ على صحة جيدة.
قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 6 نصائح بسيطة فعالة للحصول على صحة نفسية أفضل، وتحسين الصحة العقلية، وتتضمن هذه النصائح الآتى..
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت أن ممارسة الرياضة يمكن أن تكون المفتاح لعلاج عدم القدرة على الانتصاب.
فى الوقت الذى تجلس فيه الأمهات برفقة أبنائها لمشاهدة التلفاز بالساعات الطويلة، تفكر أخريات فى أفكار مميزة لاستغلال الوقت فى أمور تفيد أبنائها
عندما تهتمى بممارسة الرياضة من أجل لياقة جسدك لن تكونى سعيدة حين يتسبب ذلك فى إيذاء بشرتك أو شعرك بسبب العرق لذلك عليكِ اتباع هذه النصائح للعناية بشعرك بعد ممارسة الرياضة
قدم تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، 5 عادات صحية بسيطة مضمونة تساعد فى فقدان الوزن الزائد بالجسم، وتتضمن هذه العادات الآتى..
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون نرويجيون، أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل تقلل خطر الحاجة إلى الولادة القيصرية، فضلا عن تجنب ولادة طفل يعانى من البدانة أو الولادة المبكرة.
قدم تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، بعض النصائح التى تساعد فى إدارة مستوى ضغط الدم المرتفع دون اللجوء للأدوية...
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" 6 أطعمة من الضرورى تجنبها بعد ممارسة الرياضة، لأنها تشكل تأثيرا ضارا على الصحة وتشمل هذه الأطعمة الآتى الخضروات الخضراء والحلويات.
قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"نصائح صحية لتعزيز طاقتك يوم الاثنين والتغلب على الإرهاق، و تشمل الآتى ممارسة الرياضة والتعرض للهواء النقى وأشعة الشمس.
أكد الدكتور محمد فريد الجندى أستاذ ورئيس أقسام القلب بمعهد القلب القومى أن هناك تحسن ملحوظ فى وسائل علاج أمراض القلب على مستوى العالم.
من المؤكد أن تجربة الحمل بكل ما تحمله من تفاصيل مرهقة وصعبة، ويكون لها الكثير من التأثيرات سواء نفسية أو صحية على المرأة التى تمر بهذه التجربة .
يعتبر ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم من أهم الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة بكثير من الأمراض على رأسها "القلب وتصلب الشرايين".
كشف تقرير نشره الموقع الهندى "برايت سايد" ما يحدث فى الجسم عند ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة فى اليوم، ففى الواقع أثبتت العديد من الدراسات أن ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة كافية للحفاظ على صحتك وشكل جسمك ....
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن القلق والعصبية شعور يتعرض له الكثير من الأشخاص فى الحياة اليومية مشيرا إلي بعض العلاجات الشائعة للقلق والتوتر
قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض النصائح التى يجب على مريض السكر اتباعها للاستمتاع أثناء ممارسة العلاقة الجنسية.
نصح طبيب الصحة العامة الفرنسى البروفيسور "جان لويس" بضرورة الحرص على اختيار الأوقات المناسبة لممارسة النشاط الرياضى حتى لا تضر بالصحة بدلا من الاستفادة منها.
وجد فريق من الباحثين أن الضحك قد يكون حقا أفضل دواء، إذ أكدت دراسة جديدة من جامعة ولاية جورجيا أن الجمع بين الضحك مع ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة..