الملح معدن متعدد الاستخدامات ولا يقتصر استخدامه في طهى الطعام فقط، حيث أن خصائصه تجعله مفيدًا في العديد من مهام العناية المنزلية والشخصية من التنظيف إلى الحفظ،
يشكل سرطان المعدة، خطرًا كبيرًا فهو خامس أكثر أنواع السرطان شيوعًا فى جميع أنحاء العالم، ويعد تحديد عوامل الخطر أمرًا بالغ الأهمية للتدخل المبكر وتحسين نتائج المرضى.
يلعب الملح، وهو أحد التوابل الأساسية في أي مطبخ، دورًا حيويًا فى تعزيز النكهة والحفاظ على الطعام، ومع ذلك، في السنوات الأخيرة
هناك العديد من الأطعمة التى يمكن أن تحقق توازن كمية الملح الموجودة فى الجسم وتفادى المشاكل الصحية التى يسببها الملح الزئد.
تناول من 5-6 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.
العادات التى يمكن أن تؤدى للإصابة بالنوبة القلبية، والتى يجب تجنبها للوقاية من أمراض القلب بشكل عام.
يعرضنا الإفراط بتناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من الملح للعديد من المخاطر الصحية والإصابة بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم.
قد تتورم قدماك وكذلك يداك وساقاك عندما تتعرض للطقس الحار، حيث يمكن أن يؤدى التغيير السريع فى درجة الحرارة أو الرطوبة إلى الإصابة بالجفاف.
الملح من أكثر الأطعمة التي قد تضر جسمك أكثر من أن تفيده، خاصة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، وغالباً ما ينصح الأطباء مرضى ارتفاع ضغط الدم بتقليل تناول الملح..