يحمل فصل الشتاء معه الهواء البارد والكثير من الأمراض التي تحتاج إلى تحسين المناعة وتقويتها حسب موقع " healthsite".
عند التعرض لانخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، يزداد فرص الإصابة بنزلات البرد الشديدة، ولذا يجب الحفاظ على هذا الأمر عن طريق تقوية المناعة بشتى الطرق
كان عام 2020 عامًا غير عادي على مستوى الأوبئة وتحديات فيروس كوورنا، ومن أجل أن نبدأ في ممارسة الخيارات الغذائية الصحيحة