الموز من الفاكهة المتعددة الاستخدامات، كما أنه يسهل تناوله أثناء التنقل، ويمكن استهلاك الموز بعدة طرق مختلفة.
يعانى البعض من النحافه ويبحثون عن زيادة الوزن وفى هذه الحاله من الجيد بالنسبة لك تناول الموز كونه يحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية والألياف