فوائد السبانخ للمناعة

أضف 5 أطعمة لنظامك الغذائى اليومي لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض

الأحد، 14 يوليو 2024 04:00 ص

الجهاز المناعي القوي ضروري للحفاظ على الصحة العامة والعافية، فهو يعمل كآلية دفاعية للجسم ضد العدوى والأمراض، وتلعب التغذية دورًا محوريًا في تقوية المناعة، ويمكن أن يؤدي دمج الأطعمة المعززة للمناعة في نظامك الغذائي

تعرف على أهم 5 أطعمة لتعزيز المناعة.. تناول البطيخ والتوت والسبانخ

الإثنين، 15 مارس 2021 03:00 ص

تقوية جهاز المناعة أصبح هدفًا لكثير من الناس خاصة فى ظل تفشى الأمراض والأوبئة حول العالم، خاصة فيروس كورونا المستمر منذ أكثر من عام وراح ضحيته ملايين الأشخاص.