غالبًا ما يرتبط الحصول على بشرة خالية من التجاعيد بالصحة الجيدة وممارسات العناية بالبشرة، ويمكن أن يساهم دمج الفاكهة في نظامك الغذائي بشكل كبير في تحقيق هذا الهدف.
يعد شرب الماء طريقة رائعة للحفاظ على رطوبتك والحفاظ على صحتك ويجعل البشرة نضرة ولكن هل شرب الماء هو الحل الأفضل للتخلص من جميع مشاكل بشرتك؟
من المهم العناية بالبشرة وتجنب العوامل التى تؤدى إلى تدهورها.