فوائد فيتامين سى للمناعة

مش بس بيعزز المناعة.. اعرف فوائد فيتامين C والجرعة الموصى بها يوميًا

السبت، 22 يونيو 2024 02:00 ص

فيتامين C، متعدد المهام في عالم الفيتامينات، هو مثل ذلك الصديق الذي لديه دائمًا حل لكل شيء.

للنساء فقط .. فيتامينات ومعادن لتعزيز مناعتك وصحتك العامة

الأحد، 23 يناير 2022 06:00 م

يمر جسم المرأة بالعديد من التغييرات الجسدية والعقلية والهرمونية، مما يجعلها تخضع لاحتياجات غذائية محددة، على سبيل المثال، قد تختلف احتياجات الفتيات المراهقات للمغذيات والمعادن..

لمقاومة العدوى والأمراض.. أضف 4 فيتامينات أساسية لنظامك الغذائي الشتوى

الإثنين، 10 يناير 2022 03:00 م

في ظل استمرار انتشار الأوبئة والعدوى الفيروسية خاصة في فصل الشتاء، من الضرورى إضافة بعد العناصر الغذائية الصحية والتي يحتاجها الجسم لتعزيز المناعة في مقاومة الأمراض والعدوى.

4 أطعمة غنية بفيتامين سى تعزز المناعة

الجمعة، 30 أبريل 2021 06:00 م

يلعب فيتامين سى أو حمض الأسكوربيك العديد من الأدوار الرئيسية في الجسم.