غالبًا ما يُشار إلى البروتين على أنه حجر الأساس للجسم ، مما يجعله عنصرًا غذائيًا أساسيًا يجب عليك تضمينه في نظامك الغذائي، لكن يعتقد معظم الناس أن فوائد البروتين تقتصر على بناء العظام.
لا يوجد المزيد من البيانات.