أنماط النوم

علامات تشير إلى أن صحتك النفسية فى خطر.. اعرفها

السبت، 13 يوليو 2024 05:00 ص

الصحة النفسية ضرورية لرفاهيتنا بشكل عام، ويعد تحديد العلامات التي تشير إلى أنك لست في حالة نفسية جيدة أمر بالغ الأهمية لطلب المساعدة وتحسين حالتك النفسية..

ماذا تعرف عن علامات ضعف الأمعاء.. منها تقلبات الوزن

الإثنين، 17 يونيو 2024 05:00 ص

جهازنا الهضمي يقوم بتكسير الطعام، وامتصاص العناصر الغذائية، والتخلص من الفضلات، وهي عملية معقدة وحاسمة للصحة العامة

أنت بومة ولا عصفور ولا الطنان؟ اعرف الطائر الأقرب لشخصيتك من ساعات نومك

الثلاثاء، 03 أغسطس 2021 06:00 م

من خلال التعرف على أنماط نومك يمكنك التعرف على أقرب الطيور لشخصيتك.