مفتاح النظام الغذائي الصحي هو تناول الكمية المناسبة من السعرات الحرارية وفقًا لمدى نشاطك اليومي لكي يحدث توازن بين الطاقة التي تستهلكها والطاقة التي تستخدمها في يومك
لا يوجد المزيد من البيانات.