أكرم القصاص - علا الشافعي

فن الاسترخاء

قرأت لك.. "فن الاسترخاء" هل للتدين دور فى الشفاء من الأمراض؟

قرأت لك.. "فن الاسترخاء" هل للتدين دور فى الشفاء من الأمراض؟

الأحد، 12 سبتمبر 2021 07:00 ص

نلقى الضوء على كتاب "فن الاسترخاء" تأليف هربرت بنسون، حيث يقدم أسلوبا بسيطا للعقل والجسد لتخفيف التوتر.

الرجوع الى أعلى الصفحة