حرق الدهون

الملح أم السكر.. أيهما أكثر تأثيرا على صحة القلب؟

الإثنين، 22 يوليو 2024 05:00 ص

السكر والملح من أهم المكونات في نظامنا الغذائي، ولكل منهما سحره الخاص. السكر، في المقام الأول على شكل جلوكوز..

هذا النوع من المكملات الغذائية يعزز الحرق والهضم.. اعرفه

الإثنين، 22 يوليو 2024 03:00 ص

حرق الدهون يعني تمثيل غذائي مثالي للجسم يتم في الاستفادة الكاملة من كل ما تحويه الأطعمة من عناصر ومعادن وفيتامينات وترك الدهون لكي يتم حرقها بشكل سريع.

مشروب يساعدك فى إنقاص الوزن وتعزيز عملية حرق الدهون.. تعرف عليه

الأحد، 21 يوليو 2024 04:25 م

الزنجبيل هو أحد أفضل المكونات التي تساعدك على إنقاص الوزن، كما أن تناول الزنجبيل كل يوم يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم

5 مشروبات لحرق الدهون بسرعة.. عشان تاكل براحتك في العيد

الجمعة، 14 يونيو 2024 04:49 م

الكثيرات منا تخشي زيادة وزنها في هذه الفترة خاصة وأننا على مشارف عيد الأضحى المبارك، الذى نتناول فيه الكثير من الوجبات المحملة بكميات كبيرة من الدهون الموجودة في لحوم الأضاحى

لو بتعانى من السمنة.. كيف تعزز هرمونات حرق الدهون في الجسم؟

الإثنين، 03 يونيو 2024 10:30 م

زيادة هرمونات حرق الدهون في الجسم يمكن أن تساعد في فقدان الوزن ، وفي حين أن متغيرات الوراثة ونمط الحياة تؤثر على التحكم في الهرمونات،

مش معنى أنها طبيعية تبقى آمنة.. أدوية الأعشاب لفقدان الوزن تؤثر على أعضاء الجسم

السبت، 25 مايو 2024 01:53 م

تغرق الآن وسائل الإعلام والإنترنت بإعلانات لمنتجات وأعشاب وأدوية لفقدان الوزن، تحتوى على مكونات طبيعية من الجينسنج إلى مستخلصات التوت البرى والأناناس إلى الشاى الأخضر

دراسة تكشف حيلة لجعل الجسم يحرق الدهون المشبعة كالوقود

الثلاثاء، 21 مايو 2024 01:00 م

يستمتع معظمنا بتناول اللحم بالدهون، أو شطيرة النقانق، أو وجبات الكاري الجاهزة بين الحين والآخر، حتى لو كنا نعلم أنها ليست أفضل شيء للصحة

افطر الساعة 7 الصبح.. طبيب يكشف أفضل أوقات حرق الدهون بجسمك

الإثنين، 04 مارس 2024 01:10 م

كشف أحد الأطباء في ولاية فلوريدا الأمريكية عن أفضل الأوقات لتناول الطعام لتقليص محيط خصرك وإنقاص وزنك

إزاى تحرق الدهون وتبنى كتلة العضلات فى نفس الوقت

السبت، 17 فبراير 2024 10:00 م

يعد فقدان الدهون مع بناء العضلات من الأهداف التي يسعى إليها الكثير من الناس، في هذا التقرير نتعرف على طرق فعالة لبناء كتلة العضلات مع فقدان الدهون في نفس الوقت

5 نصائح هتساعدك على زيادة حرق الدهون بالجسم

الثلاثاء، 13 فبراير 2024 12:00 ص

هل تعاني من قلة حرق الدهون؟..إذا كانت إجابتك بنعم يمكنك اتباع النصائح التى يقدمها الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة في كلية طب المنصورة لزيادة حرق الدهون بالجسم

لو بتعملى دايت.. أطعمة تساعدك على حرق السعرات الحرارية وتجعلك أكثر رشاقة

الخميس، 25 يناير 2024 05:00 م

يبحث كل شخص خلال اتباعه لنظام غذائى صحى بغرض إنقاص الوزن الزائد عن أطعمة تساعده على حرق الدهون.

دايت الثلج.. أغرب ريجيم يجعلك تتناول المياه المجمدة لحرق الدهون

الإثنين، 01 يناير 2024 11:20 ص

دايت الثلج.. ربما تكون هذه هي المرة الأولى التي تسمع فيها عن هذا النوع من الريجيم، الذى يعتبر من أغرب طرق إنقاص الوزن وهو عبارة عن تناول الثلج لإنقاص وزنك وحرق الدهون

لراغبى خفض الوزن.. التوقف عن النشويات فجأة يفقدك القدرة على حرق الدهون

الإثنين، 18 ديسمبر 2023 11:50 ص

قالت الدكتورة صفاء توفيق استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية، إن هناك زيادة في أمراض الغدة الدرقية وأصبح فيها كسل وخمول

لو عايز تزود العضلات فى جسمك.. 4 نصائح هتساعدك من استشارى تغذية

الإثنين، 04 ديسمبر 2023 07:00 م

يسعى كثير من الأشخاص إلى زيادة كتلة العضلات فى الجسم وتقليل الدهون، ولتحقيق هذا الأمر يجب اتباع نصائح غذائية

إزاى تخس وتعلى معدل الحرق فى جسمك.. استشارى تغذية يوضح

الثلاثاء، 21 نوفمبر 2023 02:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على طرق زيادة معدل حرق الدهون فى الجسم.

نصائح تساعدك على حرق دهون البطن فى الشتاء

الأربعاء، 15 نوفمبر 2023 08:00 م

مع قدوم فصل الشتاء يلجأ الكثير من الناس إلى التغلب على الشعور بالجوع الذى يزداد مع برودة الجو بتناول الأطعمة السكرية والحلويات.

4 طرق صحية.. عشان تحرق الدهون وتظبط جسمك

الأحد، 12 نوفمبر 2023 11:00 م

تراكم الدهون في الجسم والسمنة المفرطة هي المشكلة التي يعانى منها الكثيرون ويبحثون دائما على الطرق الصحية التي تساعد في انقاص الوزن وحرق الدهون، لذلك يقدم اليوم السابع 4 طرق لحرق الدهون

خدى بالك.. الحرمان من تناول الطعام هيوقف الحرق

الثلاثاء، 31 أكتوبر 2023 10:00 ص

يعانى الكثير من الأشخاص من صعوبة إنقاص الوزن وعدم حرق الدهون بالجسم، ويرجع ذلك إلى مجموعة مختلفة من العوامل منها الوراثية وأخرى بسبب سوء التغذية

طرق لزيادة معدل حرق الدهون في الأربعينيات من العمر

الثلاثاء، 17 أكتوبر 2023 12:00 ص

يقل معدل حرق الدهون في الجسم بعد سن الأربعين، ما يزيد صعوبة إنقاص الوزن إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن، وفي هذا التقرير نتعرف على 6 طرق لزيادة معدل التمثيل الغذائي "حرق الدهون"

لو عاوز تخس بسهولة.. مشروبات تساعد فى رحلة إنقاص الوزن

السبت، 14 أكتوبر 2023 10:00 ص

إذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد تابع هذا التقرير الذى يقدم لك أبرز المشروبات الصحية التي تساعدك في رحلتك للحصول على جسم رشيق