طعام الأطفال المتكامل ووجباتهم الكاملة هي أساس نموهم وسلامتهم، وذكر تقرير نشر في موقع تشيلدرين هيلث، المعني بصحة الأطفال وغذائهم أن وجبات الأطفال غالبًا ما تكون متكاملة
السفرة الصحية تلك التى تحتوى على أكبر كم من المكونات المفيدة للجسم والصحة والمعدة، وتنصح الدكتورة رانيا شريف، أخصائية التغذية.