عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن أو دهون البطن، فإن توقيت الوجبات لا يقل أهمية عن الاختيارات الغذائية، وعندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن، فإن العشاء هو تلك الوجبة التي يكرهها معظم الناس.
لا يوجد المزيد من البيانات.