يقدم الموقع الأمريكى "Fitness Blender" تمارين جديدة تساعد الفتيات على التخلص من الدهون الزائدة فى جسمها، لتضمها إلى قائمة التمارين الرياضية التى يفضل اتباعها يوميًا.
للتمارين الرياضية فوائد كثيرة وينصح بها الأطباء كأفضل وسيلة للحصول على جسم صحى وممشوق كنجوم العالمية،