سلامة الظهر

دراسة طبية تحذر من حمل التلاميذ أكثر من 20% من وزن الجسم على ظهرهم

الخميس، 04 يوليو 2019 11:44 ص

نصحت دراسة طبية حديثة بعدم حمل التلاميذ أكثر من 20% من وزن الجسم على ظهرهم حتى لا تتم إعاقة حركتهم.

عايز تتجنب مشاكل العمود الفقرى نام على مرتبة قطن

الخميس، 14 مايو 2015 03:02 م

خلال هذه الأيام تعددت أنواع مراتب السرير، كالسوستة والمضغوطة وغيرها من الأنواع،و التى أصبحت بديلاً للمرتبة القطن، ما تسبب فى حدوث بعض مشاكل العمود الفقرى.