التخلص من ثبات الوزن

6 خطوات لمنع ثبات الوزن.. البداية بالتخلص من التوتر والحرص على البروتين

السبت، 20 يوليو 2024 05:42 م

كشف موقع Eat This Not That ، أنه من أكثر الأمور المزعجة عند فقدان الوزن هو تباطؤ تقدمك أو توقفه تمامًا

لو عامل رجيم ووزنك مش بينزل.. "العب رياضة واشرب ميه"

الجمعة، 15 مايو 2015 07:10 م

التخلص من الوزن الزائد "السمنة" يعد مشكلة يعانى منها الكثيرون، وقد تواجههم مشكلة ثبات الوزن وعدم قابليته للنقصان بعد فترة معينة من النظام الغذائى رغم الالتزام بنوعية الغذاء المتزن.