تمارين المقاومة

لماذا يزداد وزن النساء عن الرجال فى منتصف العمر؟.. طرق الوقاية

الجمعة، 12 يوليو 2024 07:00 م

مع تقدم النساء في السن، من المرجح أن يحرقن سعرات حرارية أقل بسبب انخفاض النشاط البدني وانخفاض كتلة الجسم الهزيلة وكتلة العضلات

إيه الفرق بين تمارين المقاومة والكارديو؟ اعرف فوائد كل نوع لجسمك

الثلاثاء، 18 يوليو 2023 09:00 م

يوجد فرق بين تمارين الكارديو والمقاومة، برغم أن كليهما يفيد الجسم ويقوى العضلات بشكل كبير

أشياء غريبة تحميك من النسيان.. نصائح طبية من حول العالم لتعزيز الذاكرة

الأربعاء، 22 مارس 2023 02:00 ص

بث "تليفزيون اليوم السابع" تغطية خاصة من إعداد إسراء عبد القادر، وتقديم جرمين شلبى، والتى استعرض خلالها أن العلماء توصلوا إلى العديد من الطرق والعلاجات التي يمكن أن تساعد فى تعزيز الذاكرة..