الإجهاد هو جزء طبيعي وضروري من الحياة يساعدنا على الاستجابة للمواقف الصعبة، ولكن عندما يصبح التوتر مزمنًا أو ساحقًا يمكن أن تكون له آثار سلبية على صحتنا ورفاهيتنا..
لا يوجد المزيد من البيانات.