منتجات الألبان والزنك

6 أطعمة غنية بالزنك يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي.. منها البقوليات

الأحد، 30 أبريل 2023 09:00 م

يعد الزنك معدنًا أساسيًا يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك وظيفة المناعة والتئام الجروح وتخليق الحمض النووي، كما أنه ضروري لنمو الأطفال وتطورهم، مما يجعله عنصرًا غذائيًا مهمًا يجب تضمينه في النظام الغذائي.