من المفترض أن يكون الإفطار أهم وجبة في اليوم، هذا لأنه يمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية والطاقة بعد صيام ليلة كاملة. إن تناول وجبة فطور متوازنة يساعد في عملية التمثيل الغذائي
لا يوجد المزيد من البيانات.