أكرم القصاص - علا الشافعي

تعرف علي فوائد المشي الصامت

هل سمعت عن المشي الصامت؟.. تعرف على فوائده الصحية

هل سمعت عن المشي الصامت؟.. تعرف على فوائده الصحية

الأحد، 01 أكتوبر 2023 04:00 ص

المشي الصامت يجمع بين فوائد اليقظة الذهنية والتمارين البدنية، وهو طريقة رائعة للتغلب على التوتر وتحسين التركيز، وذلك وفقا لموقع "hindustantimes".

الرجوع الى أعلى الصفحة