سمية فيتامين أ

الكثير من البنجر يمكن أن يسبب سمية فيتامين أ.. اعرف أبرز العلامات

السبت، 16 ديسمبر 2023 03:00 ص

يكتسب البنجر شهرة واسعة في مجال اللياقة الصحية نظرا لأنه غني بالعناصر الغذائية، وفوائده الصحية العديدة، ومع ذلك، مثل أي شيء فإن الاعتدال هو المفتاح، لأن تناول الكثير من البنجر يمكن أن يؤدي إلى تسمم فيتامين أ.

الجرعة الزائدة من فيتامين أ تضر جسمك وتسبب تساقط الشعر

الإثنين، 06 نوفمبر 2023 05:00 ص

على الرغم من أن الفيتامينات والمعادن مركبات مهمة لصحتك العامة، إلا أن تناول الكثير منها ليس فكرة جيدة .