أطعمة تعزز الكولاجين

7 أطعمة تزيد الكولاجين فى جسمك.. شوربة الكوارع الأبرز

الإثنين، 13 نوفمبر 2023 04:00 م

يعد الكولاجين ضروري للحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر والمفاصل والأنسجة الأخرى، وهو بروتين موجود في العظام والجلد والعضلات وأنسجة الجسم الأخرى، بينما تقوم أجسامنا بتصنيع الكولاجين بشكل طبيعي