المشي الغير صحي

السبت، 10 فبراير 2024 07:00 ص

المشي من أنواع الرياضة المميزة، والتي تقدم الكثير من الفوائد للجسم، وأظهرت العديد من الدراسات أن دمج المشي كشكل من أشكال التمارين الرياضية يوميًا