هناك أنواع عديد للحميات الغذائية الهادفة في التخلص من الوزن الزائد، ومنها الكيتو دايت، والصيام المتقطع، ولكن هل سمعت عن نظام 80/20؟.. فهذه الحمية من الأسهل متابعتها
لا يوجد المزيد من البيانات.