أكرم القصاص - علا الشافعي

نوم جيد في الصيف

4 خطوات للحصول على نوم جيد في الصيف.. ما تأجلش الشغل لآخر اليوم

4 خطوات للحصول على نوم جيد في الصيف.. ما تأجلش الشغل لآخر اليوم

الثلاثاء، 14 مايو 2024 10:00 م

عدد ساعات نهار أطول من الليل، ودرجات حرارة مرتفعة، وتجمعات وسهر، وغيرها من عوامل الصيف الذي تميزه وتؤدي إلى تغيير روتين النوم.

الرجوع الى أعلى الصفحة