أكرم القصاص - علا الشافعي

تمارين القوى

عايز تخس في الصيف مش محتاج تروج جيم.. 5 تمارين هتساعدك من المنزل

عايز تخس في الصيف مش محتاج تروج جيم.. 5 تمارين هتساعدك من المنزل

الثلاثاء، 02 يوليو 2024 10:00 ص

قد يكون الحفاظ على النشاط أثناء حرارة الصيف أمرًا صعبًا بسبب عوامل مثل الطقس الذي يؤثر على روتين التمرين في الهواء الطلق، وتوفر التمارين في الأماكن المغلقة بديلاً آمنًا لمنع المشكلات المرتبطة بالحرارة

الرجوع الى أعلى الصفحة