أكرم القصاص - علا الشافعي

تقنية التنفس العميق وفوائدها

كيف يمكن أن تساعدك تمارين التأمل فى إنقاص وزنك؟

كيف يمكن أن تساعدك تمارين التأمل فى إنقاص وزنك؟

الجمعة، 12 يوليو 2024 07:00 ص

يرتبط فقدان الوزن في الغالب بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة، ولكن من المدهش أن التأمل يمكن أن يلعب أيضًا دورًا مهمًا.

الرجوع الى أعلى الصفحة