تاثير قلة النوم على الجسم

هل هناك علاقة بين قلة النوم المزمن والإصابة بالسرطان؟ الأبحاث توضح

الأحد، 21 يوليو 2024 07:00 ص

يمكن أن يكون لقلة النوم آثار خطيرة على الصحة، مما يؤدي إلى ضعف الوظائف الإدراكية، بما في ذلك مشاكل الذاكرة والتركيز، ويزيد الحرمان المزمن من النوم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية