بذور الشيا على معدة فارغة

الخميس، 25 يوليو 2024 10:00 ص

تتمتع بذور الشيا بفوائد صحية متنوعة، وتنتمى بذور الشيا إلى عائلة النعناع وتبدو وكأنها بذور بنية أو سوداء صغيرة ويمكن تناولها بعدة طرق.