لا يقتصر التأمل على الاستلقاء وإغلاق العينين فقط، بل هو ممارسة مقصودة تساعدك على الانتقال من ضغوط الحياة اليومية إلى حالة من الاسترخاء.
لا يوجد المزيد من البيانات.