فوائد الضحك للصحة النفسية

أفضل دواء.. هذا ما يفعله الضحك والفكاهة يوميًا بقلبك ووزنك

الأحد، 01 سبتمبر 2024 09:00 م

الضحك هو أفضل دواء، فعندما تضحك، يفرز جسمك الإندورفين، وهي المواد الكيميائية التي تمنحك شعورًا جيدًا وتقلل التوتر بشكل طبيعي وتحسن مزاجك، بضع لحظات من الضحك الحقيقي يمكن أن تجعلك تشعر بالخفة والسعادة والراحة، بحسب موقع تايمز ناو.