المشروبات في النظام الغذائي الصحى الذى يهدف لإنقاص الوزن شق أساسى وهام لنجاح الدايت
قد تشعر في كثير من الأحيان عند الشروع في رحلة إنقاص الوزن وكأنك تركب قطارًا ملاهي، مع نصيبها من الصعود والهبوط وتلك الرغبات غير المتوقعة التي يمكن أن تخرجك عن المسار