النظام الغذائي الصحي يوفر جميع العناصر الغذائية للجسم، المغنيسيوم على سبيل المثال يتواجد في الكثير من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن نتناولها يوميا إذا كنا نتبع نظام غذائيا صحيا مثل حبوب الكاملة
لا يوجد المزيد من البيانات.