يمكن أن يكون البكتين الموجود في قشر الحمضيات عنصرا أساسيا في المعركة ضد القلق، فقد وجد العلماء أن تناول 20 جرامًا فقط من الليمون يوميًا يعزز الصحة العقلية..
لا يوجد المزيد من البيانات.