يمكن أن يكون الحفاظ على لياقتك البدنية والعيش حياة صحية مفيدًا، فكثير من الناس يعانون من زيادة الوزن والسمنة، ولمحاربة الانتفاخ ، يختار غالبية الناس تعديلات نمط الحياة مثل التمارين واتباع نظام غذائي.
الحموضة هي حالة شائعة جداً تؤثر على العديد من الأشخاص، ويتميز هذا الشرط بحموضة وحرقة حول منطقة الصدر السفلية ، والتي يسببها تدفق حمض المعدة إلى أنبوب الغذاء.
ارتجاع المرىء أو ما يعرف بالحموضة، يعد من أكثر الأعراض والمشاكل المعوية شيوعا، وهناك العديد من العوامل